Концентрат сироваткового протеїну
Концентрат сироваткового протеїну – найбільш популярна добавка в спортивному харчуванні, вважається найбільш вигідним (ціна\якість) типом протеїну, легко засвоюється, виробляється з молочної сироватки, вважається одним з кращих джерел білка в спорті.
Добавка використовується для набору м'язової маси, корекції фігури або схуднення. Концентрат, або WPC (Whey Protein Concentrate) як його ще називають, має широке поширення в зв'язку з його універсальної функціональності, його вживають спортсмени практично усіх видів спорту, або навіть люди, які не пов'язані зі спортом.
Концентрація такого протеїну в спортивному харчуванні варіюється 65-82%, оптимальна порція протеїну 30-40 грам, рекомендується приймати від 1 до 3 порцій в день. Оптимальним же часом для прийому сироваткового протеїну вважається-ранок разом зі сніданком і після тренування. Протеїн ефективно працює в парі з іншими добавки спортивного харчування (наприклад: креатин, амінокислоти), поєднувати їх безпечно для здоров'я.
У нас ви можете придбати тільки якісний сироватковий протеїн відомих брендів, таких як: Optimum Nutrition, Olimp, Ostrovit, Activlab, Myprotein, Scite nutrition, Biotech, Syntrax, Muslce care, BSN та інші.